Herzlich willkommen beim Handbuch Leben & Reife 18plus

Inge Westermann

Leben & Reife 18plus
Ein Ermutigungskonzept in komplexer Welt

Lebensgarten pflegen - Ressourcen stärken - Depression vorbeugen

Im Online-Handbuch Leben & Reife18plus - Ein Ermutigungskonzept in komplexer Welt werden an Hand eines Lebensgartens die vielen und komplexen (Alltags-)herausforderungen des heutigen Erwachsenen sowie die möglichen Folgen einer dauerhaften Stressbelastung aufgezeigt. Desweiteren gibt es dem Erwachsenen Anleitungen für das Lernen und Reifen gerade an diesen Alltagsherausforderungen sowie bei möglichen Krisen, insbesondere bei einer Erschöpfungskrise.

Inhaltlicher Überblick

• Leben & Reife - Die Idee: reifen und gesunden

• Die Erschöpfungskrise - Anlaß und Aufgabe

• Leben als Erwachsener - Anforderungen und Erschöpung erkennen

• Leben als Erwachsener - Anforderungen und Erschöpfung bewältigen

• Leitgedanken & mehr

Mein Anliegen ist es, mit dem gesundheitsfördernden Ermutigungskonzept Leben & Reife 18plus einen Beitrag zur Krisenintervention, als insbesondere auch zur Prävention stressbedingter Erkrankungen, insbesondere der Erschöpfungsdepression bei Erwachsenen zu leisten.

Dank für Unterstützung

Das Online-Handbuch Leben & Reife wird seit 2010 eigens mit der für das Handbuch erstellten website www.leben-und-reife.de sowie mit dem CMS-Programm Joomla umgesetzt. Ich bedanke mich an dieser Stelle ganz besonders für die stete Unterstützung von Egon Schulz  (Softwarefirma escode) sowie für die Hilfen durch die Joomla-Kommunity. Es ist ein online-Experiment, welches mir viel Freude gemacht hat und das manchmal auch sehr belastend und herausfordernd war. So ist es eine Sache, gute Textideen und Grafiken auf dem Papier zu haben, aber eine ganz andere, diese auch mit einem CMS Programm umzusetzen. Umso mehr weiß ich die Unterstützung zu schätzen.

Inge Westermann, Erwachsenleben gUG