Herzlich Willkommen beim Online-Handbuch
Inge Westermann
Leben & Reife18plus
Ein Ermutigungskonzept in komplexer Welt
Am Leben reifen - Gottvertrauen lernen - Erschöpfungsdepression vorbeugen
müde, überfordert, erschöpft?
Fühlen Sie sich oftmals überfordert oder gar überwältigt und erschöpft von den vielfältigen - zunehmend digitalen - Herausforderungen Ihres Lebensalltages? Denken Sie manchmal, dass Sie trotz Ihrer Bemühungen und Anstrengungen gescheitert sind oder versagt haben? Da ist heute einerseits die Fülle und die Komplexität an Aufgaben, gleichzeitig besteht oftmals der eigene oder fremde Anspruch, diese Aufgaben schnell und gut - oder gar perfekt - zu erledigen. Haben Sie den Eindruck, Sie drehen sich in einem entmutigendem Kreislauf, in dem Phasen von erneuter Hoffnung und Anstrengungen, all diesen Ansprüchen genügen zu können, mit Müdigkeit und Resignation abwechseln? Aus Ihrer Erfahrung wissen Sie, dass auch diese Erschöpfungskrise irgendwie wieder vorübergeht, aber sie sehnen sich nach mehr als "irgendwie zu überleben", sie wollen Ihren Alltag bewältigen und Ihr Leben aktiv gestalten.
Sie sind nicht alleine damit. Zahlreiche Veröffentlichungen und Medienbeiträge weisen heute auf eine allgemeine Erschöpfung des Erwachsenen hin. Es gibt nicht vereinzelte Erwachsene, die mit Erschöpfung und Überforderung in unseren komplexen Lebenssituationen zu tun haben. Zunehmend läßt sich von einem gesellschaftlichen Phänomen, also von einer Erschöpfungskrise des Erwachsenen sprechen.
Leben & Reife18plus
Im Online-Handbuch Leben & Reife18plus - Ein Ermutigungskonzept in komplexer Welt werden an Hand eines Lebensgartens die vielen und komplexen (Alltags-)herausforderungen des heutigen Erwachsenen sowie die möglichen Folgen einer dauerhaften Stressbelastung aufgezeigt. Desweiteren gibt es dem Erwachsenen Anleitungen für das Lernen und Reifen gerade an diesen Alltagsherausforderungen sowie bei möglichen Krisen, insbesondere bei einer Erschöpfungskrise.
Kostenloses Kapitel "Leben & Reife - Anlass und Idee"
Das Online-Handbuch wird laufend ergänzt und weiter bearbeitet. Die Menüpunkte der website sind die einzelnen Kapitel und Unterkapitel des Online-Handbuches. Es ist ein Experiment, welches mir viel Freude gemacht hat und das manchmal auch sehr belastend und herausfordernd war. So ist es eine Sache, gute Textideen und Grafiken auf dem Papier zu haben, aber eine ganz andere, diese auch mit einem CMS Programm umzusetzen.
Das 1. Kapitel Leben & Reife - Anlass und Idee ist mit seinen Unterkapiteln kostenlos einsehbar. Als Besucher dieser Seite können sie sich so einen ersten Eindruck vom Buch verschaffen.
- Im Unterkapitel Die Erschöpfungskrise - Anlass und Aufgabe habe ich meine Gedanken zu Motivation und Anlass des Ermutigungskonzeptes bzw. Handbuches aufgeschrieben
- Im Unterkapitel erkennen-reifen-gesunden finden Sie einige einleitende Gedanken zur Idee des Ermutigungskonzeptes bzw. des Handbuches
- Im Unterkapitel Aufbau des Leben & Reife-Handbuches sind alle weiteren Kapitel des Handbuches kurz beschrieben
- Im Unterkapitel Entstehung des Handbuches habe ich einiges zum Werden und Reifen des Online-Handbuches geschrieben
- Und im Unterkapitel Zugang zum Online-Handbuch Leben & Reife finden Sie nähere Informationen, um das online-Handbuch als Ganzes zu erwerben.
Das Online-Handbuch Leben & Reife wird seit 2010 eigens mit der für das Handbuch erstellten website www.leben-und-reife.de sowie mit dem CMS-Programm Joomla umgesetzt. Ich bedanke mich an dieser Stelle ganz besonders für die stete Unterstützung von Egon Schulz (Softwarefirma escode) sowie für die Hilfen durch die Joomla-Kommunity.
Es grüßt Sie Inge Westermann vom Institut glauben und leben gUG (haftungsbeschränkt)